Современный мир стал в большей степени информационным. Информацией мы торгуем, рассчитываемся за нее же и создаем. Такие условия и обусловили то, что компьютеры и прочие гаджеты прочно вошли в нашу жизнь.

Но не стоит забывать, что наибольшие бонусы человек получает от информации, которую создает сам. Речь идет не только о материальных благах или деньгах, но и о самовыражении, самореализации и самоудовлетворении. Все творчество является результатом обработанной информации, которая раннее была получена человеком из вне.

Если раньше человек получал максимум данных через печать журналов, газет, то сегодня же максимум новостей мы получаем через интернет, т.е. с помощью компьютеров, планшетов, смартфонов и пр. Но в свою очередь все это заглушает то, что человек хочет сказать сам. Часто мы даже не успеваем осознать ту или иную новость, а не то, чтобы осмыслить ее и создать что-то новое на ее основе.

Секрет всех творческих людей сегодня состоит в том, что они могут поддерживать баланс между входящими потоками данных и исходящими; они умеют дозировать входящую информацию. Поэтому периодически нужно давать своему сознанию отдохнуть от информационных потоков из вне и отказаться от компьютеров, смартфонов и планшетов.

Естественно, современный мир не позволяет нам это сделать полностью и резко. Но даже незначительные ограничения в общении с компьютером/планшетом позволят добиться больших результатов в творчестве.

Для начала следует взять себе за правило на несколько минут в день отказаться от компьютера. Например, это может быть вечером, когда мозг за день получил большую кипу новых данных и воспринимать что-то еще уже не может. В вечернее время желательно отключить все: телефон, компьютер, телевизор. Останьтесь в тишине и слушайте только ее.

Так информация в голове, накопившаяся за день,  упорядочится, а человек будет слушать и слышать свой внутренний голос. Даже десять минут в день таких упражнений позволят повысить результативность в области генерации новых идей. Если не получается эта практика самостоятельно, то изготовление листовок сегодня предлагает тренинги по медитации, где могут научить приемам отключения сознания.

Несколько минут в день без компьютера помогут легко перейти целому дню без гаджетов. В выходной старайтесь не включать компьютер, а провести этот день без источников входящей информации. Гуляйте, медитируйте, занимайтесь спортом да или обыкновенными домашними делами, но в тишине. Так сознание сможет отдохнуть от входящего потока информации, и подготовится к новой ее порции.

В идеале же провести в информационном голоде целый отпуск. Если на неделю забыть о существовании ноутбука и компьютера, то ничего с миром не случится, но творческий потенциал человека возрастет в разы. Поэтому рассматривая яркую печать флаера с туристическими предложениями, обратите внимание на гостиницы, отели и страны, где доступ в интернет ограничен.

Как человек отдыхает после физического труда, так он должен отдыхать и от информации. Чтобы быть успешным и творческим, нужно отслеживать все новшества, но и быть только сосудом для информации тоже нельзя. Весь секрет состоит в балансе, в гармонии. Нельзя отказаться от компьютера и других гаджетов, но и жить только ими тоже неверно.