[ Новые сообщения · Пользователи · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 1 из 1
  • 1
Модератор форума: rewsq  
Форум » Флэйм » Оффтопик » Спорт-консультации (Задаём интересующие вас вопросы)
Спорт-консультации
TheStig Дата: Среда, 25.08.2010, 14:27 | Сообщение # 1
Offline
Аватар TheStig
IVdesign
Администрация Сайта
Сообщений: 2251
Репутация: 440
Награды: 16
Замечания: 0%

В этой теме вы можете задать мне свои вопросы касательно методик тренировок в спорт зале, выборе правильного спортивного питания, правильности выполнения упражнений,выборе спорт инвентаря ( начиная от кистевых эспандеров и заканчивая беговыми дорожками). У меня огромный опыт работы в Спортивной индустрии.Работал фитнесс-тренером, занимался продажей спорт инвентаря и питания."Прокачал" много своих друзей... Не стесняйтесь,спрашивайте.. Только просьба- вопросы тьипа "Как мне подкачаться", я буду игнорировать,т.к. 341страницу мелким подчерком исписывать не собираюсь... Задавайте более конкретные и специфичные вопросы...
 
MaXiM Дата: Среда, 25.08.2010, 16:19 | Сообщение # 2
Offline
Аватар MaXiM
Моддер
Сообщений: 531
Репутация: 209
Награды: 15
Замечания: 0%
Интересная тема...
Как будут вопросы, задам... happy



 
Lobezki Дата: Среда, 25.08.2010, 16:38 | Сообщение # 3
Offline
Аватар Lobezki
Festina lente Администратор
Сообщений: 1693
Репутация: 334
Награды: 8
Замечания: 0%
Вопрос. Я пробовал садится на шпагат, за пару месяев почти удалось, но у меня очень быстро засыхают сухожилия, т.е. если в течении двух суток не сделаю тренировку, то два месяца растяжек коту под хвост. Уже полтора года мучаюсь. Расстягивался по методике у-шу.
 
TheStig Дата: Среда, 25.08.2010, 17:40 | Сообщение # 4
Offline
Аватар TheStig
IVdesign
Администрация Сайта
Сообщений: 2251
Репутация: 440
Награды: 16
Замечания: 0%
Lobezki, сложно сказать в чём дело... это крайне специфическое... У меня таких проблем нет... более того,уже более 3месяцев не занимаюсь ни растяжкой,ни чем другим,однако форма осталась... Просто переодически маши ногами... выключай свет в комнате ногами, пытайся в прыжке достать до люстры ногой... А та-скорее всего у тебя недостаток Глюкозамина и хондроитина сульфата- которые напрямую отвечают за эластичность связок... под нагрузкой всё более менее хорошо,но как только нагрузка уходит,возникает деградация связок до первоначального состояния...


Сообщение отредактировал ivanvendetta1 - Среда, 25.08.2010, 17:41
 
MaXiM Дата: Среда, 25.08.2010, 21:34 | Сообщение # 5
Offline
Аватар MaXiM
Моддер
Сообщений: 531
Репутация: 209
Награды: 15
Замечания: 0%
ivanvendetta1, то что ты уже можно сказать профи в этом деле, я убедился dry



 
Lobezki Дата: Суббота, 04.09.2010, 20:59 | Сообщение # 6
Offline
Аватар Lobezki
Festina lente Администратор
Сообщений: 1693
Репутация: 334
Награды: 8
Замечания: 0%
ivanvendetta1, подумаю на счет глюкозамина и хондроитина сульфата, а вот по поводу люстры и выключателя - у меня нет денег каждый день покпать новыю люстру и выключатель. biggrin
 
Форум » Флэйм » Оффтопик » Спорт-консультации (Задаём интересующие вас вопросы)
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск: